SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

WHEY PROTEIN

  • warzywa (pomijam straczkowe - zawsze w porze JEM) tylko jak wspomnialem osobiscie przed MMA nie rozpychalbym zoladka ... znajac mnie wrzucilym w tym czasie Whey Protein Complex 100% + naturalne maslo orzechowe w niewielkiej ilosci :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 10:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2. taka ilosc bialka bedzie przydatna jesli spozywasz glownie bialko ... tak chyba nie jest w tym przypadku ...? 3. jesli wazysz 100 kg zakladam ze masz na sobie wiele tluszczu w takim przypadku zostan przy standarnowej dawce bialka 2g/kg ale jak wspomnialem - patrz pkt. 1 4. znakomicie cenowo wychodzi 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 07:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz na sobie wiele tluszczu w takim przypadku zostan przy standarnowej dawce bialka 2g/kg ale jak wspomnialem - patrz pkt. 1 4. znakomicie cenowo wychodzi 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 1. Może i miałbym możliwość, ale jedząc jakieś fastfoody. Szczerze mówiąc nie liczyłem jeszcze kalorii, na razie robiłem takie podchody do diety, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 10:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz na sobie wiele tluszczu w takim przypadku zostan przy standarnowej dawce bialka 2g/kg ale jak wspomnialem - patrz pkt. 1 4. znakomicie cenowo wychodzi 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE UP 1. Może i miałbym możliwość, ale jedząc jakieś fastfoody. Szczerze mówiąc nie liczyłem jeszcze kalorii, na razie robiłem takie podchody do diety, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 23:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej! To i ja coś napisze od siebie:-) Bo dawno nie pisałem tylko zaglądałem;-) ------------------------------------------------------------------------ Miesiąc na J/NJ minął %-) Ogólne efekty: W lustrze zaje... do lata forma będzie jak dalej tak będzie szło, waga w dół siła lekko na + ;-) Jestem bardzo zadowolony do tego co było miesiąc temu. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 12:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja zamówiłam Body Fire (90cap)- 1szt CLA- 2szt ZMA- 1szt Whey Protein 80 Plus (750g)- 2szt (smak wiśnia i owoce leśne) w kolejnym albo ostatnim zamówieniu pójdą już chyba aminokwasy i pewnie BCAA Xtra,bo te akurat mam osobiście sprawdzone Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-09 11:21:06

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 11:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wybrałam (na razie tylko na jeden miesiąc): - Whey Protein Concentrate Xtreme - owoce leśne - BCAA Xtra - 2 puchy - iso active z żeń szeniem.

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 21:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli bedziecie sie zastanawiac nad zakupem Whey protein concentrat xtreme z AL to nie bierzcie smaku banan , bo jest strasznie chemiczny i wali mąką i wogule smakuje ohydnie mialem w/w bialko o smaku owoce lesne i bylo wypas i sie zawiodlem troche ja nie pije od 16miesięcy , ktos pobije ten rekord?? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-12-10 [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 19:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanowię się miedzy tym mr a Dynamize elite Whey Protein

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-26 18:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfect Whey Protein Izi tego nie chce:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-04 15:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1-robić 4 serie po 8 czy lepiej 3 po 8? ćwicze w 1 dzień:przedramiona, ramiona, klatke, barki, w 2:plecy, całe nogi, a w 3 aero: ćwiczenia na worku. + od dzisiaj co dziennie rano przed śniadaniem 20 min na rowerku eliptycznym. 2-czy zwiększenie obciążenia o 2,5 kg przy wyciskaniu na ławeczce płaskiej to nie za mało? Zaczynałem 2 miechy temu z 30 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 19:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zalezy od budzetu 130zl activlab whey protein 80 2kg a jak masz ograniczenia to bialko sfd dodam ze w sklepie sfd bardziej oplaca sie kupowac bo jakies promocje sa zawsze no i masz pewnosc a na allegro moze byc walek mozesz miec napisane +2kg gratis ale bedzie to jakis sralis magdalis co ma 17g bialka na 100g takze uwaznie czytaj jesli sie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-17 20:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC 100% + SP80 ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na Początek http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html WHEY PROTEIN COMPLEX 100% bardziej Z Rana i Jako Dodatek do Posiłku Potreningowego lub Po Treningu System protein 80 - w Ciagu Dnia do Posiłków lub Jako Posiek w Pracy/Szkole z dodatkiem jakis weglowodanów nawet bułku, kanapki, bananów gdy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-12-28 01:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey protein complex 2,5kg - 140zł Whey pro matrix 2,5kg - 170zł Obydwa olimpa!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2007-09-23 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, najpierw coś o sobie 16lat waga 78kg staż niby 2 lata, ale od 8mc ćwiczę na poważnie na razie 3x30min aero ale bedę zwiększał trening 2x partia week Nadaje się ta dieta do czego? co można w niej poprawić ? B / T / WW - 180g / 80g / Jak naj mniej Pierwszy posiłek ~17.00 (po treningu) 40g białka Whey protein delicious Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 09:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~250g białka, ~100g ww i ~125 tłuszczu. Tego tłuszczu nie za dużo? jesli dobrze podales zapotrzebowanie to NIE jesli zle to owszem zobaczmy za 2 tygodnie choc moze bym ww podbil do 150 g i o 20 g obcial tluszczow ? W ogóle, to mam problem ze skomponowaniem posiłków tak, żeby były jak najmniejsze. Kombinuję trochę z szejkami na bazie, płatków [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-13 08:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem tutaj nowy i zainteresował mnie sposób redukcji przez JEM/NIE JEM ... lecz wszystko jest porozrzucane po wielu podstronach czy jest możliwość żeby to ująć od a do z (w jednym poście) ? Mam kilka pytań do prowadzącego temat: 1. Ile należy spożywać kalorii ( ile % białka węgli i tłuszczu) w 4 posiłkach jak się to rozkłada procentowo. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 15:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli według ciebie lepiej dać wiećej bcaa do treningu siłowego przed/na a niżeli dawać w dzień z aerobami. Zaznaczam, że mój staż jest zerowy :P i zamierzam wejść za 3 tygodnie w ten system. Ułożyłem sobie mniej wiecej taką dietę. waga 83 przy wzroście 174, i niestety 97 cm brzuch ;/ chce dojsć do 80 cm. przed treningiem 20 g bcaa Xplode wyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 17:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbowałem kilka 100% Whey Protein i najlepszy jak dla mnie smak ciasteczkowy ^ ^:D

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-22 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Plecy :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    moje plecy z 14.04.2008 zdjecia kontrolne przed suplementacja gain fastem i kaizenem 100% whey protein

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)